Tacksamhet är en skön känsla, en känsla som förminskar andra, inte lika angenäma känslor. Att fundera/reflektera över vad man har att vara tacksam för gör att man är här och nu- en slags mindfulness.
Det finns så mycket att vara tacksam för, både hos sig själv och i sin omgivning. Om man fokuserar på att leta efter de goda egenskaperna hos en person så hittar man dem, lika gärna som man hittar de dåliga, om man väljer att leta efter dem. Och det man fokuserar på, får man mer av i sitt liv. För jag tror att om man försöker hitta egenskaper hos sig själv och andra, som man är tacksam för, så tror jag att de positiva egenskaperna och handlingarna växer och blir fler. Inte alltid det lättaste, men något att påminna sig själv om, då och då.
Idag på Mors dag, är det extra lätt för mig att känna tacksamhet. Att jag själv fick växa upp med en mamma som fanns där hela tiden. Att jag själv fick bli mamma, efter ganska många år av barnlöshet. Det var - och är - stort för mig, kanske för att min egen mamma betytt så mycket för mig, hon var min förebild och jag ville också vara Mamma, vilket jag till slut alltså fick bli...
♥
